일부 유아는 옷 위로 등을 가볍게 쓰다듬어 주기를 원할 수 있습니다. 등을 부드럽게 마사지하면 아기의 머리, 목, 어깨를 강화하여 머리를 지탱하는 데 도움이 됩니다. 배꼽 시간에 동기를 부여할 수 있는 환상적인 기회입니다. 하지만 모든 아기가 엎드려 있는 것을 좋아하지는 않는다는 점을 명심하세요. 아기에게 배꼽 마사지 요법을 제공하는 것은 편안할 뿐만 아니라 널리 유용합니다.
이것은 실제로 개인을 “매듭”에서 해방시키는 전략을 사용하는 발전을 가져왔습니다. 그는 오늘날 스웨덴 마사지 요법에서 여전히 사용되는 마사지 요법 전략을 수립했습니다. 어떤 유형의 의학적 문제가 있거나 예상하거나 최근에 부상을 입었다면 세션 전에 마사지 치료사에게 알리는 것이 중요합니다. Tapotement는 다양한 기술을 사용하며 경우에 따라 손가락, 컵 모양의 손 및 느슨한 주먹을 사용하는 마사지사이트 바로가기 타악기라고합니다.
부항은 손으로 공기가 통하지 않는 오목한 형태를 만들어서 표면에 부딪힐 때 아래에 포획된 공기가 압축되어 조직을 관통하는 진동을 생성하는 것입니다. 체어 마사지는 미용실, 헬스클럽, 무역 박람회, 이벤트, 쇼핑 센터 등 다양한 장소에서 쉽게 이용할 수 있습니다. 게다가, 이 마사지 전략은 혈액 순환을 개선하고, 수면의 질을 개선하고, 면역 건강을 돕고, 유연성을 강화하고, 고혈압을 감소시키기 때문에 일반적으로 활동적인 개인에게 좋습니다.
Soft Cells Launch(STR)는 연조직을 평가하고 스트레칭하는 데 일반적으로 사용되는 혁신적인 마사지 요법 전략입니다. 근육 질량, 근막, 힘줄 및 힘줄. STR에는 치료사가 근육 조직에 손으로 압력을 가해 단기적으로 잘못된 보조 요인을 생성한 다음 근육을 통증 없는 스트레칭으로 전환하여 근육 덩어리 섬유를 풀어줍니다. STR은 운동 범위를 늘리고, 통증을 완화하고, 부상을 예방하고, 치료하고, 치료하는 데 사용됩니다.
세션을 종료하고 마사지 요법 중 언제든지 어색한 경우 떠날 수도 있습니다. Effleurage– 부위를 따뜻하게 하고 혈액 순환을 촉진합니다 가벼운 마사지 요법 스트로크를 사용하여 부위를 가열하고 혈액 순환을 강화하여 깊은 마사지 요법 작업을 준비합니다. 안면 마사지 요법을 실행하려면 아기의 이마에 손을 대고 (원하는 것처럼) 중앙에서 바깥쪽을 조심스럽게 밀어냅니다. 그런 다음 엄지손가락을 이용하여 한쪽 뺨에서 다른 쪽 뺨으로 윗입술 전체에 미소 모양을 그립니다.
신체의 파워 레벨을 높이기 위해 다양한 요가 기술도 마사지에 적용됩니다. 이 방법은 신체의 순환을 조절하고 긴장과 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 신체의 위안과 휴식 시간을 제공하기 위해 이것을 선택합니다.
아기의 배를 솔질하고 마사지하면 갇힌 공기와 다양한 기타 막힌 부분을 소화관 방향으로 이동시키는 데 도움이 되므로 아기가 훨씬 쉽게 통과할 수 있습니다. 해바라기유, 겨자유, 올리브유와 같은 일부 식용유는 피부 보호막을 손상시켜 자극과 발적을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 어린 영아는 옷이 많이 남아 있고 실제로 부모의 몸에 가깝게 느껴진다면 실제로 더 보호받는다고 느낄 수 있습니다. 기저귀를 제거할지 여부를 선택할 수 있지만 적어도 아기의 배를 마사지할 때 느슨하게 하는 것은 훌륭한 개념이 될 수 있습니다. 마사지를 시작하기 전에 몇 번의 충분한 호흡으로 긴장을 푸는 시간을 가지십시오. 이것은 아기의 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있으므로 둘 다 마사지 시간을 최대한 활용할 수 있습니다.
이러한 ‘매듭’을 제거하면 스트레스가 해소되고 제약 조건이 최대화됩니다. Effleurage는 조직을 따뜻하게 하고 혈류를 개선하며 외부 신경을 자극하고 근육을 반동하며 조직을 촉진하기 위한 마사지 요법 방법입니다. 나는 항상 개인이 만질 수 있도록 마사지를 시작할 때 effleurage를 수행합니다. 이 마사지 요법 기술은 전신에 작용하지만 마사지 전문가는 더 많은 관심이 필요한 영역에 집중할 수 있습니다. 스트레스가 많은 직업과 활기찬 라이프 스타일을 가진 개인은 정기적인 지압 마사지 세션이 필요할 수 있지만 다른 사람들에게는 매달 한 번의 세션이 균형과 유연성을 유지하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
이 마사지 방법은 마찬가지로 스트레스와 불안을 완화하고 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 전형적인 태국 마사지 치료사는 손, 관절, 아래 팔, 발을 사용하여 근육 덩어리의 긴장을 완화합니다. 이 마사지 요법 방법은 마사지 요법 세션 전반에 걸쳐 적극적인 활동과 참여를 포함하기 때문에 모든 사람, 특히 부상이나 심장 질환이 있는 개인에게 가장 효과적인 방법은 아닙니다. 우리는 마사지 치료의 “이상적인 유형”이 없다고 믿습니다. 각각의 다양한 종류의 마사지 요법과 그들의 개인 전략이 홍보되기 때문입니다.자신의 장점과 신체적, 심리적 건강 및 웰빙에 대한 이점을 확인하십시오.
나는 고관절 문제로 인한 등의 극심한 통증으로 Laura를 두 번 방문했습니다. 진료소에 강력히 조언하고 싶습니다. 예약 시스템은 간단하고 모든 사람은 사랑스럽고 친절하며 매우 물리 치료사입니다. 저는 직원들에게 2일의 ‘건강’ 경험을 제공할 전문 마사지사와 반사요법사를 원했습니다. 이전에 마사지 요법을 받은 적이 있는 가족 및 친구와 이야기를 나눌 수도 있지만 그들이 여러 가지 이유로 다양한 종류의 마사지를 받았을 수 있음을 알 수 있습니다. 전문가를 찾을 때 그들이 연습할 적절한 자격이 있는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 귀하의 보증을 위해 전문가는 Treatment Directory의 참가자가 되기 전에 증거 정책의 요구 사항을 충족해야 합니다.
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